【2010/07/27 皇居ランin東京】
長野マラソン... 25kmポイントからの失速の原因は、走り込み不足と自己分析しました 。
毎月、最低200km走り込みます。 理想は...300kmです 。
皇居ランでも、へっちゃらに4周(20km)ぐらい走りたいです。
皇居ラン【 2010/07/27 】
投稿日: 2010年8月 8日 11:03 |
ランニング
ヤブログ - ヤブロガーの皆さん!日本をよくするプチメディアを目指しています。やぶちゃんと仲間の日々の活動をガンガンとアップします