今週のヤブログ放送室！
お聞きいただきましたか？
そうなんです(^^)v
『月間300km』です 。
やぶちゃんは…毎月、コンスタントに300km走ることが目標なんです。
簡単に言うと…1日10kmです 。
4月から5月の3ヶ月の目標は…1000kmです 。
4月…333km
5月…333km
6月…334km
自らの心を整える為に走ります(^^)v
★写真は、4/1の皇居ランで撮影しました 。
夏の全中で日本一を目指す小布施中学バレー部！
今回のお題は...
『限界突破』
今の自分を追い越せ！
やぶちゃんは、小布施中学バレー部の外部メンタルコーチです。
【2011/04/15 小布施ランin長野】
小布施ラン三日目です...
実は、やぶちゃん...
小布施ラン四日目もありました(^^)v(笑)
三日間...楽しかったです 。
YMCA@小布施チームの皆さん...5月もよろしくお願いします。
写真上から...高野コーチ、川上ちゃん、関口ちゃん、伊藤ちゃん、やぶちゃん 。
【2011/04/29 わもん塾京都】
今から『わもん塾京都』始まります。
わもん塾とは…聞き方教室です 。
日頃、聞いていると思っている感覚と…
まったく違う感覚を体験してもらいます。
どんな感動ドラマが待っているのでしょうか？
ワクワクo(^-^)o
今週もクレームいっぱいのトイレの花でした！^^
すごく綺麗なんです。白の芍薬ラテンドレス。
バックの雲龍柳もいい感じで葉っぱもついていて！
さわやかな5月の雰囲気を先取りした感じで抜群だと思います。
けど。。。。でかいんです。(Ｔ＿Ｔ）
前に立つとのけぞらないとトイレができなくて、腹筋が鍛えられるんです！（笑）
今週もトイレが綺麗になりました。
くろちゃん
【2011/04/13〜15 小布施町役場行政コンサルin長野】
今回は…
新任係長…十数名の聴く力研修でした。
お題は…
『部下のマネジメントと仕事ねマネジメント』
皆さん、頼もしかったです(*^_^*)
【2011/04/15 小布施町役場行政コンサルin長野】
お昼休みの時間に開催される『YMCAミーティング』 。
それぞれの大会までの練習方法を発表し、高野コーチからアドバイスをしてもらいます。
高野コーチのランアドバイスは的確です 。
左から…土屋ちゃん、川上ちゃん、高野コーチ、伊藤ちゃん。
【2011/04/15 小布施ラン三日目in長野】
小布施な風景！
沖縄のしのぶちゃん！
いつか…
お待ちしています(^^)v
あなたもいつかは、小布施参り！
【2011/04/28 さくら鍼灸整骨院in兵庫県尼崎】
松野さんが開業された鍼灸整骨院 。 。 。
今月(5月)で、一周年になります。
やすとさんと、行ってきました。
【2011/04/26 カットサロンGARDENin京都・西舞鶴】
◇◆◇浴槽腹筋◇◆◇
今週のヤブログ放送室を聞いてくれた方なら、わかりますよね。
そうです…浴槽腹筋！
なべちゃんに教えてもらったんです。
きつい腹筋ですよ〜
腹筋の方法は『月間300km』を聞いてください…
【2011/04/28 笑顔プロジェクトin宮城県石巻】
被災地でのツーショット…
映ちゃんと隆ちゃん！
小布施の映ちゃんと、石巻の隆ちゃんのご縁をつなぐことが出来て嬉しいです 。
救援物資に炊き出し！
26時間の日帰り強行軍…
実行メンバーの皆様…お疲れ様でした。
被災地に笑顔の花が咲きました(*^_^*)
大阪高槻市長選挙…
残念ながら…
吉田康人さん、惜敗でした。
その差…3000票 。
いつまでも、どこまでも…
吉田康人さんを支えます。
【2011/04/14 小布施ラン二日目in長野】
やはり…
やっぱり…
お会いできました。
ラン帰りのコンビニ前…
小布施中学の本間先生…バレー部の顧問からサッカー部の顧問になられたらしいです。
来月(5月)から、小布施中学のバレー部に続き…
サッカー部のわもんファシリテーションもスタートすることになりました。
【2011/04/14 小布施ラン二日目in長野】
小布施ラン二日目です…
ナイキＴシャツの背中の言葉…
『下を向いたらゴールは見えない』
関口ちゃん…いい言葉やね〜(^^)v
くろちゃんから第八回の心徒塾の感想を頂いています。
くろちゃんも修行好きですね〜！
くろちゃんのやぶポ…いい感じ(*^_^*)
…………………………
4月の心徒塾も参加させていただいたくろちゃんです。
心徒塾と言えば乱取り稽古です。（僕の中では＾＾）
最も緊張もするし、上手くいった時自信にもなります。
その乱取り稽古で先月は朝倉ひろさんと稽古させていただき、自ら自滅していきました。（笑）
今回の心徒塾を迎えるまでに色々なことをイメージしました。
聞き手、話し手と分かれているけど、会話をすることには変わりがない。必要以上に自分がだまることが聞くということではない、ただ、相手の思いを聞き、自分が本当に相手の気持ちにより添えていると自分が思えていたら、話たい時に話すことに、躊躇はしない。
まわりに心徒塾メンバーがみていますが、相手と喫茶店にでもいるかのようなイメージで聞く。
そんなことを考えていると、不思議といいイメージが頭に浮かびます。
そんな気持ちで乱取り稽古を迎えました。
もちろんイメージしていた通りうまくいきました！というほど自分の中では上手くいってはいません。（笑）
結果オーライみたいなところもたくさんありました。
ヒットも打たれたし、フォアボールも出した、つまりすべったところも数々ありましたが、先月の自分に完封勝利できた気がします。
今回の経験を自信にしますが、まだまだ修行あるのみです！！
頑張ります。
くろちゃん
【2011/04/13 小布施町役場行政コンサルin長野】
大窪つねちゃん…
わもん力が、すごく高いんです。
やぶちゃん…
絶賛！！
心徒塾で、お待ちしています。
【2011/04/13 小布施町役場行政コンサルin長野】
ファシリテーション自主勉強会！
略してファシ勉！
ファシリテーターのコツをみんなで気付き掴む勉強会です 。
宮崎さんが主催してくれています。
写真右から…
林さん、大窪つねちゃん、やぶちゃん、宮崎さん 。
【2011/04/13 小布施町役場行政コンサルin長野】
社協の局長に昇格された川上ちゃん…
これから定期的にわもん面談を行う予定であります。
