【2012/05/17 小布施ラン二日目in長野】
高野コーチと小布施ラン二日目!
さわやかな汗をかきました!!
気持ちいい!
今晩、テラソdeやぶちゃんがあります。
5時からは『子供達のしゃべり場』
6時半からは『大人の聞く力養成講座』
楽しみです(*^_^*)
お会いできるのを楽しみにしています(^^)v
【2012/05/17 小布施ラン二日目in長野】
高野コーチと小布施ラン二日目!
さわやかな汗をかきました!!
気持ちいい!
今晩、テラソdeやぶちゃんがあります。
5時からは『子供達のしゃべり場』
6時半からは『大人の聞く力養成講座』
楽しみです(*^_^*)
お会いできるのを楽しみにしています(^^)v
【2012/05/16 小布施ランin長野】
今日(5/16)は、高野コーチと2人で仲良く走りました!
長野マラソンの伴走を思い出しました。
高野コーチ…3日間小布施ラン、よろしくお願いします(^^)v
小布施は、いい天気(*^_^*)
【2012/05/03 ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫・武庫川】
あやちん…
自己最長距離がハーフ!
すごいね〜
よく走りましたね(*^_^*)
【2012/05/03 ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫・武庫川】
くろちゃん、ナイスラン!
楽しかったですね〜
きつかったですね〜
来年(2013)もエントリーしましょう!
【2012/05/03 ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫・武庫川】
70km完走ゴールはできませんでした。
3人(やぶちゃん・くろちゃん・あやちん)とも60kmでリタイアです 。
みんなナイスランでした(*^_^*)


【2012/05/03 ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫・武庫川】
ウルトラ70kmマラソン…
今までの最長距離が50km!
まずは、自己ベストを更新したいですね(*^_^*)


【2012/05/05 ウォーキングin大阪】
ウルトラ70kmマラソン翌日(5/4)…筋肉痛でペンギン歩き(笑)
ウルトラ70kmマラソン翌々日(5/5)…まだ走れません、ウォーキングからスタートです 。
8km歩きました。
ツイッターやメールで、たくさんの応援メッセージを頂きました。あざっす(^^)v
やっぱり70kmは、半端ないですね(^^ゞ
60km走れた自分を褒めたいと思います。
あと10km足りないではなく60kmもの距離を走れた…
と思っています!!
【2012/05/03 第20回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫】
ウルトラ70kmマラソン
あと10kmを残してリタイアでした。
でも超満足です 。
60kmの関門通過が制限時間(7時間15分)の20秒前でした。
ラスト10km(50〜60km)は、自分の心と向き合うことができました。
歩きたい…
きつい…
歩くと関門突破が出来ない…
ひたすら踏ん張ってキロ7分で押し続けました!
60kmの関門通過したときには…
ヘロヘロで、あと10kmは無理!
と思いブルーシートに向かってペンギン歩きをしていました。
後ろから関門通過したランナーが…
『今日は、これぐらいにしといたろ』
と、つぶやいたのを聞きながら…
そうそう同じ気分やなぁ…と思いました(*^_^*)
初ウルトラ70kmマラソン!
記録は60km!
来年のゴールデンウィークの楽しな目標『完走』が一つ増えました(^^)v
★手にしている赤いたすきは、ラスト1周ランナーに手渡されるものです 。
【2012/05/03 第20回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫】
会場に到着しました!
くろちゃんと合流しました。
8:30スタートです!
ヤブロガーの皆さん、応援よろしくお願いします(^^)v
【2012/05/03 第20回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンin兵庫】
さあ!本日(5/3)ウルトラ70kmマラソンです!
くろちゃんと共に走ります!
目指せ完走!
スタート:午前8時半 。
コース:武庫川河川敷(1周往復10kmを7周)
《制限時間》60km地点=7時間15分で関門閉鎖 。ゴール閉鎖:8時間30分(午後5時終了)
【2012/04/21 沖縄にて】
沖縄ラン!
ゆるやかな時間が流れます。
この感覚…
いいなぁぁぁ
【2012/04/20 沖縄ランin新都心総合公園】
ホテルに到着して…
すぐに着替えて沖縄ラン!!
沖縄のウチナータイムに周波数調整です(*^_^*)
【2012/04/15 長野マラソン】
来年(2013)も…
長野マラソンエントリーしたいと思います。
本当に素敵な大会です(*^_^*)

【2012/04/15 長野マラソン】
制限時間が5時間…
ギリギリ(4:55:25)完走できました。
途中…
20kmでハムスト筋に痛みが走り…
歩いたり止まったり…
高野コーチがいなければ、間違いなくリタイアしていました。
心が折れてもゴールできたのは、高野コーチのおかげであります 。
高野コーチとの絆がさらに強まり深まりました(*^_^*)
ゴールシーン、翌日(4/16)の信濃毎日新聞で紹介されました。
身体で表現されている非言語の喜びを感じてくださいませ(^^)v