「ランニング」の記事一覧

【2011/05/26 高知ラン】

以上…


高知シリーズでした。


次は…沖縄シリーズ！


弾丸ツアーです(笑)

【2011/05/25 高知ラン】

いつもの…


土佐は高知のはりまや橋前ショットです 。


高知シリーズ！


スタート！

【2011/05/16 皇居ランin東京】


久々の皇居ラン！


やっぱりパワーアップしますね(*^_^*)


半蔵門付近が、やぶちゃんのパワースポットです 。

【2011/05/13 小布施町役場行政コンサル三日目in長野】


YMCAとは…


ヤブログ・マラソン・クラブ・アスリートの略です 。

高野コーチのランニングアドバイスは的確で温かいです 。


7/17(日)の小布施見にマラソンに向けての調整について話し合いました。


☆左…高野コーチ 。真ん中…土屋ちゃん。

【2011/05/12 小布施ラン二日目in長野】


小布施ラン二日目です 。

ウォーキング中の八代参事と、すれ違いました。


お約束の一枚！

【2011/05/28 沖縄ランin那覇新都心】


台風が北上してきています。


台風はお昼前に沖縄石垣島付近が暴風域です 。


曇りのお天気の中…


沖縄ラン致しました。


さあ！


今から…


わもんミュージックエッセンス〜よつ葉の音〜です 。

【2011/05/26 高知ラン…はりまや橋にて】


高知ラン二日目です 。


コツコツ走ってますよ〜！

今から…


葉子さんと楽しく話してきます。


高知放送ラジオ…みんなのラジオ『やぶラジ』生出演です 。


高知の皆さん…お聞き下さいませ(*^_^*)


明日(5/27)から、三日間…沖縄で〜す！

【2011/05/22 早朝ランin大阪】


早朝…


になるのかどうか微妙な時刻の3時半から…


30kmランをしました 。


1時半から40kmランへの布石です 。


日割りペースをキープしています(^^)v


4月〜6月まで1000km走破プロジェクト！


4月…333km


5月22日…226km


累計…559km！


1000kmまで、あと…441kmです 。


コツコツ走ります。

【2011/05/06 大阪】


コツコツラン！


継続中…


4月〜6月まで、3ヶ月で1000km走破が目標です 。


4月…333km達成 。


5月の目標…333kmです 。

5/6現在、日割り目標キープしています。


コツコツと1日10kmペースを維持します。

【2011/05/14 小布施一人ランin長野】


どこまでも続く土手…


小布施橋を渡り、千曲川沿いを気持ちよく走ります！


須坂の村山橋で折り返し…

都合…往復22km！(ガーミン計測)


気持ちいい〜〜(*^_^*)


コツコツランで日割りペース達成してます。

【2011/05/11 小布施ラン初日in長野】


小布施ラン初日です 。


高野コーチ、川上ちゃんと気持ちよく走りました。


爽やかな気分です 。


ヤブロガーの皆様も素敵な一日を…

【2011/04/30 4〜6月累計100km計画】


4月から6月までの３ヶ月で、累計1000kmを走破する。

というマイイベントを設けました。


１ヶ月333km！

まずは…


4月度達成です(^^)v


次は、5月！


目標は、333km！


きっちりと刻んでいきたいと思います。


目指せ！コツコツキング！

今週のヤブログ放送室！


お聞きいただきましたか？

そうなんです(^^)v


『月間300km』です 。


やぶちゃんは…毎月、コンスタントに300km走ることが目標なんです。


簡単に言うと…1日10kmです 。


4月から5月の3ヶ月の目標は…1000kmです 。


4月…333km

5月…333km

6月…334km


自らの心を整える為に走ります(^^)v


★写真は、4/1の皇居ランで撮影しました 。

【2011/04/15 小布施町役場行政コンサルin長野】


お昼休みの時間に開催される『YMCAミーティング』 。

それぞれの大会までの練習方法を発表し、高野コーチからアドバイスをしてもらいます。


高野コーチのランアドバイスは的確です 。


左から…土屋ちゃん、川上ちゃん、高野コーチ、伊藤ちゃん。

【2011/04/14 小布施ラン二日目in長野】


小布施ラン二日目です…


ナイキＴシャツの背中の言葉…


『下を向いたらゴールは見えない』


関口ちゃん…いい言葉やね〜(^^)v

やりました！

大阪マラソン2011《開催日：平成23年10月30日（日）》当選です?(^O^)／


地元大阪を走りますよ〜


…………………………

◇◇ 大阪マラソン2011 抽選結果（当選）のお知らせ ◇◇

ヤブハラ　ヒデキ　様
受付番号：1101-0002327
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このたびの東日本大震災により被災された皆さまへ心よりお見舞い申し上げますとともに、被災地の一日も早い復旧・復興をお祈り申し上げます。


東日本大震災復興支援のためのチャリティテーマを新設します。


大阪マラソンは、大会スローガンである「みんなでかける虹。」にちなんで、７つのチャリティテーマを掲げ、参加ランナーや大会関係者をはじめ、多くの方々にチャリティを呼びかけるチャリティマラソンです。


この度の東日本大震災に際し、新たなチャリティテーマ「復興に向け、ひとつになろう」を設定し、今後、募金箱やWebサイトによる募金活動やイベント実施などのチャリティ活動を展開していきます。


このたびは第1回大阪マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。
平成23年2月15日から3月15日の募集期間にて定員を大幅に超える申込みがあり厳正なる抽選を行いましたところ、当選とさせていただきました。

【2011/04/24 コツコツランin大阪】


やぶちゃんは…


コツコツと継続するのが性に合っています。


今月(4月)も、ほぼ毎日…

コツコツ距離を踏んでいます。


踏んだ距離は裏切らない…

10月の四万十川ウルトラ100kmマラソンへ向けて、備えていきます。

★大阪南港かもめ大橋にて撮影した写真です(^^)v